岐阜新聞にて写真部連載中

究極の癒しを体験したかも

写真は、高橋尚子ロード入口の広場で9月29日に2回開催されたラフター(笑)ヨガでの一枚です。
いい天気と最高のロケーションの中、先生から呼吸法を学びます。もちろんプログラムタイトルにもあるように笑いながら・・・。わはははっ、わはははっと最初は作り笑いでぎこちないのですが、心がほぐれてくると心の底から湧き出る笑顔になります。
終わった後には、心も体もみなさんすっきりされた顔に、心も体も癒されるラフターヨガは、実は究極の癒しかもしれないなと体験して感じました。
ラフター(笑)ヨガは、10月にも開催予定です。ぜひ、興味があるかたはチェックしてみてはいかがですか?(谷口 勤)