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笑ってココロもからだもぴっかぴか!

ラフター(笑)ヨガ

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ラフター(笑い)ヨガは、笑いながら簡単な動きをするユニークな健康法です。昨年に引き続き、今年も長良川おんぱくに登場。
「ただ笑う」 作り笑いでもOKなのです。最近ではテレビ、ラジオ、新聞でも多く取り上げられています。
年齢、性別関係なくどなたでも参加して頂けるプログラムです。笑ってココロもからだもピッカピカに輝かせましょう。

下記実施スケジュールからお好きな日程にご予約下さい 体験レポートを読む

案内人

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【鈴木 明美・中西床里】
鈴木明美…尾張旭市在住。2年前、乳がんと診断され治療を始め、自身の人生と向き合いながら、「治療」から「生き方」へ着眼点を変えた。そんな時インド発祥のラフター(笑い)ヨガに出逢い、即インドに渡りティーチャーの資格を得て帰国。以後、愛知、岐阜にてラフターヨガ教室を開催。リーダーの育成にも勤めている。地元リーダーと共にご案内致します。

集合場所

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長良川テニスコート

〒502-0817

岐阜県岐阜市長良福光字田ヶ脇

※最寄りバス停「鵜飼屋」

申し込み・問い合わせ先

Display 長良川おんぱく事務局 058-269-3858

実施スケジュール

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第1回

実施日時
2013/09/29(日) 10:00 〜 11:00
予約開始
2013/09/10 09:00
予約終了
2013/09/26 23:59
料金
500円
備考
※最少催行人数3名
※動きやすい服装でご参加ください。
※持ち物:飲み物、汗拭きタオル

第2回

実施日時
2013/09/29(日) 14:00 〜 15:00
予約開始
2013/09/10 09:00
予約終了
2013/09/26 23:59
料金
500円
備考
※最少催行人数3名
※動きやすい服装でご参加ください。
※持ち物:飲み物、汗拭きタオル

第3回

実施日時
2013/10/27(日) 10:00 〜 11:00
予約開始
2013/09/10 09:00
予約終了
2013/10/24 23:59
料金
500円
備考
※最少催行人数3名
※動きやすい服装でご参加ください。
※持ち物:飲み物、汗拭きタオル

第4回

実施日時
2013/10/27(日) 14:00 〜 15:00
予約開始
2013/09/10 09:00
予約終了
2013/10/24 23:59
料金
500円
備考
※最少催行人数3名
※動きやすい服装でご参加ください。
※持ち物:飲み物、汗拭きタオル

これまでの開催レポート

岐阜新聞にて写真部連載中

究極の癒しを体験したかも

写真は、高橋尚子ロード入口の広場で9月29日に2回開催されたラフター(笑)ヨガでの一枚です。
いい天気と最高のロケーションの中、先生から呼吸法を学びます。もちろんプログラムタイトルにもあるように笑いながら・・・。わはははっ、わはははっと最初は作り笑いでぎこちないのですが、心がほぐれてくると心の底から湧き出る笑顔になります。
終わった後には、心も体もみなさんすっきりされた顔に、心も体も癒されるラフターヨガは、実は究極の癒しかもしれないなと体験して感じました。
ラフター(笑)ヨガは、10月にも開催予定です。ぜひ、興味があるかたはチェックしてみてはいかがですか?(谷口 勤)

おすすめプログラム

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