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笑ってココロもからだもぴっかぴか！
ラフター（笑）ヨガ
ラフター（笑い）ヨガは、笑いながら簡単な動きをするユニークな健康法です。昨年に引き続き、今年も長良川おんぱくに登場。
「ただ笑う」 作り笑いでもＯＫなのです。最近ではテレビ、ラジオ、新聞でも多く取り上げられています。
年齢、性別関係なくどなたでも参加して頂けるプログラムです。笑ってココロもからだもピッカピカに輝かせましょう。
下記実施スケジュールからお好きな日程にご予約下さい
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「ただ笑う」 作り笑いでもＯＫなのです。最近ではテレビ、ラジオ、新聞でも多く取り上げられています。
年齢、性別関係なくどなたでも参加して頂けるプログラムです。笑ってココロもからだもピッカピカに輝かせましょう。
案内人
【鈴木 明美・中西床里】
鈴木明美…尾張旭市在住。2年前、乳がんと診断され治療を始め、自身の人生と向き合いながら、「治療」から「生き方」へ着眼点を変えた。そんな時インド発祥のラフター（笑い）ヨガに出逢い、即インドに渡りティーチャーの資格を得て帰国。以後、愛知、岐阜にてラフターヨガ教室を開催。リーダーの育成にも勤めている。地元リーダーと共にご案内致します。
鈴木明美…尾張旭市在住。2年前、乳がんと診断され治療を始め、自身の人生と向き合いながら、「治療」から「生き方」へ着眼点を変えた。そんな時インド発祥のラフター（笑い）ヨガに出逢い、即インドに渡りティーチャーの資格を得て帰国。以後、愛知、岐阜にてラフターヨガ教室を開催。リーダーの育成にも勤めている。地元リーダーと共にご案内致します。
集合場所
長良川テニスコート
〒502-0817
岐阜県岐阜市長良福光字田ヶ脇
※最寄りバス停「鵜飼屋」
申し込み・問い合わせ先
長良川おんぱく事務局 058-269-3858
長良川おんぱく事務局 058-269-3858
実施スケジュール
第1回
- 実施日時
- 2013/09/29(日) 10:00 〜 11:00
- 予約開始
- 2013/09/10 09:00
- 予約終了
- 2013/09/26 23:59
- 料金
- 500円
- 備考
-
※最少催行人数3名
※動きやすい服装でご参加ください。
※持ち物：飲み物、汗拭きタオル
第2回
- 実施日時
- 2013/09/29(日) 14:00 〜 15:00
- 予約開始
- 2013/09/10 09:00
- 予約終了
- 2013/09/26 23:59
- 料金
- 500円
- 備考
-
※最少催行人数3名
※動きやすい服装でご参加ください。
※持ち物：飲み物、汗拭きタオル
第3回
- 実施日時
- 2013/10/27(日) 10:00 〜 11:00
- 予約開始
- 2013/09/10 09:00
- 予約終了
- 2013/10/24 23:59
- 料金
- 500円
- 備考
-
※最少催行人数3名
※動きやすい服装でご参加ください。
※持ち物：飲み物、汗拭きタオル
第4回
- 実施日時
- 2013/10/27(日) 14:00 〜 15:00
- 予約開始
- 2013/09/10 09:00
- 予約終了
- 2013/10/24 23:59
- 料金
- 500円
- 備考
-
※最少催行人数3名
※動きやすい服装でご参加ください。
※持ち物：飲み物、汗拭きタオル
これまでの開催レポート
岐阜新聞にて写真部連載中
（新聞未掲載）【116】ラフター（笑）ヨガ：開催レポート（簡略版）
究極の癒しを体験したかも
写真は、高橋尚子ロード入口の広場で9月29日に2回開催されたラフター（笑）ヨガでの一枚です。
いい天気と最高のロケーションの中、先生から呼吸法を学びます。もちろんプログラムタイトルにもあるように笑いながら・・・。わはははっ、わはははっと最初は作り笑いでぎこちないのですが、心がほぐれてくると心の底から湧き出る笑顔になります。
終わった後には、心も体もみなさんすっきりされた顔に、心も体も癒されるラフターヨガは、実は究極の癒しかもしれないなと体験して感じました。
ラフター（笑）ヨガは、10月にも開催予定です。ぜひ、興味があるかたはチェックしてみてはいかがですか？（谷口 勤）
