体幹を鍛え、引き締まったタフな体をつくる3つのコースをご用意。正しく効率の良いランニングフォームを習得する『ランニングフォームコース』、カッコよく引き締まったお腹を目指す『シェイプアップコース』、そしてスポーツ愛好家、スポーツ選手や指導者の方を対象にした本格コース『アスリート＆指導者コース』からお選びください。最新のトレーニングツールを駆使した、体幹トレーニング本来の意味を体験できる充実した内容にご期待ください！
女性の参加もお待ちしております。